プレママ・パパクラス(母親・両親学級)

妊娠16から35週までの町田市内にお住まいの妊婦の方とそのパートナー

（経産婦の方も参加可能ですが、上のお子さんと一緒には参加できません。）

・Aコース 30組

・Bコース 40組

申込はLINEから初回登録後、日程を予約して下さい。

日程は下記日程表をご参照ください。

二次元コードを読み取り、町田市を友だち登録してから予約してください。

2025年3月3日から予約開始です。

初回登録の方はこちらの二次元コードを読み込んでください。

初回登録はしたがまだコース予約をされていない方や、

キャンセル後再予約をされる方はこちらの二次元コードを読み込んで下さい。

また、初回登録された方はLINEメニュー『相談・予約』→『プレママ・パパクラス予約』からも予約できます。

LINEでの申し込みができなかった方はお問い合わせください。

電話（保健予防課母子保健係）：042-725-5127（平日、午前8時30分～午後5時）

Aコース：奇数月各1回金曜日
・1日目：午後1時30分から午後3時30分 ・2日目：午後1時30分から午後4時

• 1日目 妊娠中の過ごし方（助産師）、歯の衛生（歯科衛生士）、栄養と食生活（栄養士）
• 2日目 分娩経過とリラックス法、産後のライフスタイル（助産師）

※Aコースは2日間で1コースとなります。1日目の日程を選択すると、自動的に2日目（翌週）の日程も予約されます。両日参加できる対象月をご予約ください。

Bコース：毎月1回土曜日
・午前10時から12時

• 沐浴実習、新生児の保育（助産師）、講話（保健師）、妊婦体験

その他、妊娠期の食生活については下記をご覧ください。

健康福祉会館

クラス当日、スクリーンに映す内容の資料です。

参加できない方もご参考ください。

出産、子育てのお役立ち情報を動画で見ることができます。

東京都では、妊娠や出産に関する様々な悩みについて、電話やメールで相談に応じています。

詳細は、「東京都 妊娠相談ほっとライン」のホームページをご覧ください。

東京都では、妊娠中のこと、産後のこと、生まれてくるあかちゃんのことでお悩みの妊婦さん・産婦さんを対象に、東京都助産師会の助産師がオンラインで相談をお受けします。

パートナーやご家族など、本人だけでなく複数人での相談も可能です。

詳細は、「東京都 妊婦向け助産師オンライン相談」のホームページをご覧ください。